Нужен салат быстрого приготовления и недорогой

Нужен салат быстрого приготовления и недорогой

  • винегрет.
  • Блюда для пикника должны быть простыми и понятными. Приготовим салат из таких продуктов (рассчитано на 4 порции) :
    - свежая капуста – 500 г;
    - зеленый лук – 150 г;
    - укроп – пучок;
    - редис – 200 г;
    - подсолнечное или оливковое масло – 5 ст. ложек;
    - соль – 0,25 ч. ложки;
    - бальзамик – 0,5 ч. ложки.

    Для салата из зелени необходимо:

    - зелёный лук (около 200 г) ;
    - четыре яйца;
    - майонез (можно использовать сметану)

    Салат из курицы.
    Необходимые продукты:
    - 100 г кукурузы консервированной,
    - 150 г куриного филе,
    - половина маленькой головки репчатого лука,
    - 100 г моркови тертой,
    - 2 копченых яйца,
    - майонез,
    - соль.
    http://namenu.ru/1704/Salat_s_kuricej_i_kukuruzoj_Ogonqki_na_elke/
    К началу лето в своем холодильнике мы всегда имеем первые свежие овощи. С помощью такого незамысловатого набора легко приготовить замечательный свежий легкий салат. Это замечательный диетический салат, а также он отлично подойдет к мясным блюдам, как овощной гарнир. Если у вас нет в наличие копченой курицы, используйте небольшой кусочек ветчины или обезжиренную вареную колбасу. Только старайтесь делать этот салат на один прием пищи, если он даст «сок» на следующий день, вкус будет испорчен.

    2 маленькие копченые куриные грудки
    1 маленькая салатная луковица
    2 свежих огурца
    2 свежих помидора
    1 вилок пекинской капусты
    ½ банки консервированной сладкой кукуруза
    растительное или оливковое масло.
    Все овощи помыть и вытереть насухо, особенно капусту, т. к. она, плохо высушенная, может дать салату ненужную влагу и, тем самым, все испортить. Нарезать капусту крупными кубиками, помидоры и огурцы средними кубиками. Очистить курицу от костей и нарезать такими же кубиками, как помидоры и огурцы. Лук нарезать тонкими полукольцами. Все сложить в миску. Добавить ½ банку кукурузы без жидкости. Посолить по вкусу. Заправить рафинированным растительным или оливковым маслом. По желанию можно добавить приправу для салатов.

    http://namenu.ru/420/Salat_s_konservirovannoj_kukuruzoj_Letnyaya_svezhestq/
    Совсем простой салат из белокочанной капусты с зеленью и сладкой кукурузой. Просто, вкусно и красиво. Лимона можно добавить или лаймом заправить.

    Источник: салаты на скорую руку http://namenu.ru/recipes-show_category/id/21/Bystryee_salaty/