Навіщо пити яйця?

навіщо пити яйця?

  • Следует отметить и содержащиеся в свежих куриных яйцах такие полезные вещества, как лецитин и лютеин. Белки куриных яиц по своей биологической ценности значительно превосходят те белки, которые содержатся в других продуктах. Именно яичный белок является наиболее эффективным стройматериалом для различных мышц.

    Сырые яйца полезны тем людям, которые хотят сохранить голос звонким и ясным. Поэтому некоторые оперные певцы выпивают перед концертом по одному сырому яйцу.

    Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Лецитин, содержащийся в яйцах, укрепляет память, питает мозг, продлевает творческое долголетие. Витамин Е не даёт раньше времени стареть и сохраняет нашу красоту.

    Яйца укрепляют зрение и сердце, предохраняют от онкологии и помогают похудеть. У тех, кто любит яйца, здоровые кости и крепкие зубы.

    Чем полезны яйца? Прочитай, много интересного .

    Полезные свойства сырых куриных яиц в народной медицине.

    Источник: http://www.vashaibolit.ru/1791-syrye-kurinye-yayca-poleznye-svoystva.html