Как можно похудеть?

Как можно похудеть?

  • Ирина, похудеть можно только одним способом ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШУЮ МОТИВАЦИЮ,
    Только то, что главнее для человека ставится во главу угла . Еще вчера я ночью слопала большое мороженое а утром, встав на весы ужаснулась! И целый день перед этим ела все подряд. Потому что : несчастна, одинока, не сложилась жизнь и т. д. и т. п. Но сегодня мир перевернулся! Сегодня я узнала, что в АВГУСТЕ встреча одноклассников и там будет дорогой мне человек, которого я не видела 36 лет. На фото он совсем не изменился. А я? Я же не могу предстать перед первой любовью в таком виде! Аппетит как ветром сдуло. Клянусь человечеству, что к августу буду той какой и должна была быть, чтобы не разочаровать любимого человека. Вот она сила Мотивации! ДА, чудеса еще бывают. Даже. если не встретимся, смогу хоть нормальное фото послать. Желаю всем подобной встряски!

  • Меньше жрать и бегать.
  • спорт и диета
  • Способ - один: скотчем заклейте рот и отклеивайте его на пять минут шесть раз в день!
  • самой бы хотелось.... но так жрать люблю!
  • режимное питание+прогулки перед сном
  • Вам вроде это не требуется? !
    http:// www. allwomens. ru/6459-kak-poxudet-za-nedelyu-v-domashnix-usloviyax.html - Как похудеть за неделю в домашних условиях
    как вариант вот это ))) ---> смотрим