Как быстро и легко бросить курить?

как быстро и легко бросить курить?

  • Не покупать, не носить с собой, не "стрелять".
  • Никак. Это будет не легко и совсем не быстро.
  • взять и перестать за раз. постепенно бросать тяжелее.
  • Переходите на электронную сигарету сначала. Так не бросите
  • Сначала нужно в недельный алкогольный запой уйти. Когда наступит сильнейшее похмелье от табака будет тошнить. Дня три гарантировано, а потом уже и не захочется.
  • Есть книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
    Есть метод Шичко. Есть, наконец, "Нарконон".
    Источник: Сам курил 33 года.
  • Для каждого человека нужен индивидуальный подход.
    Здесь есть неплохой способ: kidish. ru