Как бросить курить
как бросить курить
-
Кушать больше фруктов и овощей. Особенно зелёных яблочек, морковки и зелени (петрушку, зелёный лук и прочую зелень) . И больше кушать молочных продуктов. Можно ещё и мятную жвачку жевать. А если захочется покурить, то отвлекитесь приятным и полезным делом. И 2 раза в день зарядка, утром и днём. Прогулка перед сном. А на ночь творожок с сахаром.Источник: Удачи!
-
очень трудно
-
сигарету выкиньте, и больше не курите!
-
никак!!!!
-
Дочитайте до конца книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра. Моей подружке помогло) Не курит уже три года.. . В интернете такую книгу даже можно найти в картинках...Источник: Желаю удачи!)
-
Тут неплохой есть способ: kidish. ru
