Что можно есть после 18 часов

что можно есть после 18 часов

  • Стакан кефира, а лучше воды.
  • Я обычно-супца тарелку с хлебушком. Ли, салатик низкоколорийный-типа окрошки. и-в койку! Не, могу батлброд, но это редко! Когда у собаки колбасу отберу.
  • Можно кусок рыбы с овощами ( не картофель) или 2 яйца всмятку. В 100 г яйца 70 ккал, а яйцо весит 70 г, так что 2 яйца содержат всего около 100ккал (.Это чтобы не набрать вес.)
    Источник: личный опыт 🙂 Привет!
  • Закон никак не регулирует Ваше право свободного выбора того, чем Вам питаться, и никак не ограничивает Вас во времени приёма пищи. И до 18 часов, и после Вы вправе самостоятельно решать, что же Вам есть.
    После 18 часов можно принимать, практически, любую пищу. Какую - решать Вам самому.